|
||||||||||||||||
فواید سیب زمینی
سیب زمینی یک منبع غذایی عامه
پسند است. متاسفانه اکثر مردم سیبزمینی را به صورت سرخکرده در روغن
فراوان یا چیپس سیبزمینی و حتی سیب زمینی پخته را همراه با چربی هایی مثل
کره، خامه ترش، پنیر ذوب شده میخورند.این کار حتی سیب زمینی پخته را عاملی
برای بروز حمله قلبی میسازد. ازافزودن چربی اضافه و سرخ کردن آن اجتناب
کنید. سیب زمینی پخته یک غذای استثنایی مفید با کالری کم، فیبر غذایی
بالاست که قدرت دفاعی چشمگیری در برابر بیماریهای ـ قلبی عروقی و سرطان
دارد.
|
||||||||||||||||
خانهماساژسرویس هاراه حل هاتماس با ماvfax.ir © 2007 • Privacy Policy |